掉发常见病因介绍

掉发常见病因介绍

　　 脱发现在已经成为全球关注的一个话题，脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。

　　 生活中，很多男士由于不注意个人的卫生状况或者吃油腻的食物过多，导致头皮出油过多,在线专家，很容易阻塞毛孔以至于影响毛囊的营养供应而导致的。因此，该类型的患者首先要饮食清淡，切忌食高热量食物，好比煎炸食物、肉食等。还要注意尽量不食用刺激人食物，如辣椒、烟酒等，做到生活规律、睡眠充足。

　　 女性到了中年身体的各个功能和器官都会逐渐出现衰老的现象，因此雌性激素的分泌也会相应的减少，导致脱发的现象。现在不少的女性朋友为了保持自己的苗条身材，就会采用节食的方法减肥，因此这时候人们的营养摄入就会不均衡或者是缺乏营养，因此导致大量脱发的现象发生。

　　 现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，使女性所承受的压力并不亚于男性。甚至一些女性主管或经理人因为长期工作的忙碌，无法使自己停下来保养或者休息，往往比普通人更易掉发或是衰老。

　　 遗传因素与脱发有一定的联系，一旦雄性激素过于旺盛，头皮供血量减小，就会引起脱发。我们所熟知的脂溢性脱发多是由于遗传的原因引起的，头脂分泌过于旺盛，长期堵塞住毛囊口，使毛囊逐渐萎缩，毛发逐渐脱落。

　　相信大家现在对脱发的原因有一定的了解，那么在日常生活中我们应该如何预防脱发呢，我们一起来看看吧。

　　脱发的预防要保持内分泌的平衡，人体内有很多激素，正常情况下，是保持平衡的，但是有些特殊时期，比如怀孕生子，或者是更年期，两性激素就容易失衡，导致脱发的产生，所以平时要调理好自己的身体，提前做好预防。

　　 脱发的预防要注重勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　 适量补充对头发有益且富含微量元素的食品(如菇类、菌类、坚果类等)。

　　 精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。保护好头发，不要经常性的烫发染发，因为它对头皮会有一定的损害，过度的烫染发会增加脱发发生的概率。吹风时不要过热，过热的温度会损伤头皮及毛发组织。注意房间通风，使头皮可以轻松的呼吸，不要戴太紧的帽子，那样会使头皮长时间无法透气，容易使毛孔松弛，引起脱发。头皮不能再阳光下暴晒，以免灼伤头皮。

　　 以上就是皮肤病医院专家对此做出的详细讲解，相信大家都已经了解了吧。如果你的病情有扩散的趋势，请尽早到正规的皮肤病医院检查治疗!如果您还有什么不清楚的地方可以点击咨询在线专家或者拨打24小时热线电话，我们的专家会为你做出最及时最专业的解答。